vault backup: 2025-12-07 20:24:05

.obsidian/workspace.json

@@ -13,26 +13,26 @@
             "state": {
               "type": "markdown",
               "state": {
-                "file": "Menstruation.md",
+                "file": "5 - People/Jessica Boglowska.md",
                 "mode": "source",
                 "source": false
               },
               "icon": "lucide-file",
-              "title": "Menstruation"
+              "title": "Jessica Boglowska"
             }
           },
           {
-            "id": "df67b240d4c8fe07",
+            "id": "7e37371ccb209e6c",
             "type": "leaf",
             "state": {
               "type": "markdown",
               "state": {
-                "file": "6 - Journal/2025-11-30.md",
+                "file": "Sex.md",
                 "mode": "source",
                 "source": false
               },
               "icon": "lucide-file",
-              "title": "2025-11-30"
+              "title": "Sex"
             }
           }
         ],
@@ -185,9 +185,11 @@
       "obsidian-git:Open Git source control": false
     }
   },
-  "active": "df67b240d4c8fe07",
+  "active": "7e37371ccb209e6c",
   "lastOpenFiles": [
     "Menstruation.md",
+    "Sex.md",
+    "5 - People/Jessica Boglowska.md",
     "6 - Journal/2025-11-30.md",
     "1 - Projects/Finish LinkedIn Setup.md",
     "1 - Projects/Bahncard kündigen 2025.md",
@@ -197,7 +199,6 @@
     "4 - Fleet/Check out.md",
     "5 - People/Marisa Görgen.md",
     "5 - People/Insa Sangs.md",
-    "5 - People/Jessica Boglowska.md",
     "Jessica Boglowska.md",
     "0 - Archives/1 - projects/Find family doctor in Friedberg.md",
     "5 - People/Raja Sen.md",
@@ -214,7 +215,6 @@
     "6 - Journal/2025-11-29.md",
     "Pasted image 20250917124830.png",
     "Pasted image 20250917125121.png",
-    "3 - Resources/Kubernetes Setup.md",
     "9 - Canvas/Waschmaschine Guide.canvas",
     "9 - Canvas",
     "8 - Functional",

5 - People/Jessica Boglowska.md

@@ -31,10 +31,13 @@ tags:
 
 # Achtung
 Ich habe keinen Namen einer Freundin genannt. Hier alle infos
+- Beziehungserfahrung: 
+	- OUT1: mit sie hat erzählt mit wem sie alles geschlafen hat - hier drei küsse an einem abend - "so ne Jungfrau und Mauerblümchen". Habe das als Angriff gegen mich verstanden und sie hat es halt wirklich 2x gesagt. Ich hab gesagt, dass ich jemand bin der sich erst öffnet wenn die andere person das auch ermöglicht. In dem Moment wollte ich mir nicht die blöße geben und ehrlich gesagt hätte mich das auch traurig gemacht so genannt zu werden. Außerdem hat sie dann noch mit beiden zeigefingern gezeigt was für einen riesen schwanz der eine ja hatte... toll
 	- 1. Freundin war vanilla, 7 Monate zusammen (Aug-1. Mai). Mochte sie weil, sie so anders war und ich in ihr gesehen habe, dass sie meine andersartigkeit akzeptiert. war cursed und wurde betrogen
 	- 2. Freundin war mir zu bdsm krass. Sie wollte zu sehr gechocked werden mit zunehmender erregung.
 	- 3. Keine Liebesbeziehung aber bdsm (ich top, sie hats mir vorgeschlagen). Sie ist Karrierefrau. Passt aber sonst nicht zusammen. In Duisburg
 - Ich hätte mit Aktien 400k verdient um das zu finanzieren
+	- OUT1: habe tipps gegeben
 
 ## weitere notes
 
@@ -92,6 +95,10 @@ Jeder hat moralischen kompass (ich: rationale vs emotionale seite)
 - engländerin gibt Verantwortung ab: das ist so gewählt worden und vorbestimmt (ja, dann ist es so vorbestimmt dass ich rebelliere und dann habe ich keinen eigenen willen und dann kann man mich ja wohl.kaum bestrafen weil ich mich nicht entschieden habe; alALLwissend und allmächtig)
 
 
+## Zyklus
+- Periode 31. November
+	- 
+
 ### Other notes
 - hat früher soft porn bücher gelesen "Shannon Mackenna" - hat kein problem damit, dass ich pornos schaue
 	- ich gucke amateur und fake kram nervt mich meist. skippe durch videos

6 - Journal/2025-11-30.md

@@ -12,7 +12,7 @@ tags:
 	- [x] großes zehenpflaster, 
 	- [x] wasserkocher
 	- [x] Großes Handtuch für Frauenhaare besorgen
-- [ ] hygiene routine
+- [x] hygiene routine
 	- [ ] zinksalbe wundheil
 	- [ ] babycreme wundheilung von babydream
 - [ ] radeln

Menstruation.md

@@ -7,6 +7,7 @@ created: 2025-11-30
 summary:
 tags:
   - resource
+related:
 ---
 # Ablauf
 Ein Zyklus dauert im Durchschnitt 28 (21 - 35). Es gibt drei Phasen

Sex.md

@@ -0,0 +1,23 @@
+---
+aliases: 
+language: English
+created: "2025-12-01"
+summary: 
+tags:
+  - resource
+---
+
+
+## Guide
+
+## Stimmung
+- Entspanntes NS reagiert besser auf Erregung als verkrampftes
+- Intensität langsam steigen lassen
+
+## Erogene Zone
+- Klitorale Eichel (Glans): leichte präzise stimulation beim knubbel
+- Klitoraler Schaft & interne Schenkel (Crura/bulbi): Druck und rhyhtmische Reize 
+- Innere Labien (Labia minora): Reagiert empfindlich auf sanfte Berührung bei der innenseite der offenliegenden kleineren lappen reagieren stark
+- äußere Labien reagieren auf wärmebildende Reibung und langsam steigenden Druck
+- ...
+- Vordere Vagianlwand inkl. G-Zone: Region rund 2-4cm hinter Eingang zur Bauchseite reagiert auf anhaltenden Druck